Natürlich schön. Ganz du selbst.
Mit „Waldzeit für Frauen“ laden wir zu einem Tag ein, an dem alles zusammenfließt: Kochen mit Chef Nandan Bhoopalam, die Alchemie der Gewürze, feine Pflegerituale und gemeinsame Momente. Ein Tag, der nährt, inspiriert und verbindet, mit dir selbst, mit anderen, mit dem, was wirklich wesentlich ist.
10.00 Uhr
Ankommen. Brunch. Begegnung. Einstimmen.
Wir begrüßen dich mit einem Glas Secco und einem liebevoll zubereiteten Überraschungs-Brunch.
Auf den offenen Kochterrassen der Waldmühle beginnt der Tag entspannt, persönlich und frei, ein Moment des Ankommens und der Vorfreude.
10:45 – 11:45 Uhr
Face Yoga & Pflegeritual
Achtsamkeit. Strahlkraft.
Entspannung mit Mansa
Ein 60-minütiges Gesichtsritual, sanft, nährend, natürlich. Gezielte Übungen aktivieren feine Gesichtsmuskeln, lösen Spannung und schenken frische Ausstrahlung. Begleitet von achtsamen Berührungen mit Gua Sha-Steinen, Bojin-Löffel, Bio-Gesichtstonic von Primavera und handgemachtem Gesichtsöl. Nur du. Ganz bei dir.
12:00 – 13:30 Uhr
Alpha Omega Liege
Frequenz. Wasser. Stille.
30 Minuten Ruhe, eingehüllt in eine Decke, getragen von einer Liege, die Schwingung in Form übersetzt. Hier wirkt Wasser als Trägerin von Resonanz, Entspannung und innerer Klarheit. Eine Einladung, einfach zu sein.
Freiraum. zwischendrin.
Während drei Frauen auf der Alpha Omega Liege ruhen, entsteht für die anderen Freiraum zum Innehalten, ein Snack, ein Gespräch, ein Lächeln. Vielleicht ein Spaziergang durchs Sielbachtal, je nach Wetter und Laune.
14:00 – 17:00 Uhr
Die Alchemie der Gewürze – pflanzenbasierter Kochkurs.
Kochen als Erlebnis, gemeinsam, lebendig, voller Aromen. Unser Küchenchef Nandan Bhoopalam lädt ein zu einem dreistündigen Kochkurs mit saisonalen, pflanzenbasierten Zutaten. Im Mittelpunkt: die Kunst des Würzens, das Entfalten von Geschmack und die Freude am gemeinsamen Zubereiten. Kein Rezeptdruck, nur Duft, Technik & Gespräch. Nandan spricht Englisch, bei Bedarf ist eine Übersetzung vor Ort.
17:30 – 19:00 Uhr
Gemeinsames Essen
was bleibt, wird geteilt.
Der Tag endet mit dem gemeinsam Zubereiteten.
In ruhiger Runde servieren wir das Menü aus dem Kochkurs, duftend und warm. Dazu gibt es eine Auswahl an Weinen oder alkoholfreien Pairings.
Ein Tisch. Viele Geschichten.
Ein Sonntag, der bleibt.
Letzte Infos für deinen Sonntag auf der Waldmühle Rheingau.
Ankommen: ab 10:00 Uhr; Brunch & Secco.
Beginn: pünktlich um 10:45 Uhr..
Vegan? Ja, ohne Drama.
Nur für Frauen? Ja. Dieses Format richtet sich exklusiv an weibliche Teilnehmerinnen.
Allergien? Bitte gib uns rechtzeitig Bescheid, wir kümmern uns darum.
Anreise: Parkplätze sind ausreichend vorhanden.
Wetter? Bei Sonne: Terrasse. Bei Regen: Wir holen dich mit’m Schirm.
Stornierung: Bis 72 Stunden vorher kostenfrei.
Danach: leider nicht mehr möglich.
Kleidung: Bequem, wetterfest, einfach du. Alles, was du brauchst, bekommst du bei uns vor Ort.
